August 21, 2024
الصيف معجون بطعم الألم
الصيف معجون بطعم الألم شعور الذنب: هو صديقي القديم الذي لا يتركني وأنا أغادر الفراش دون قُبلة. يذكرني بكل تفاصيلي اليومية، التي لو كنت فعلتها لكان المشهد أفضل؛ هو أيضًا صديقي الليلي، ورفيق وسادتي، نكاد نتنافس على الفوز بالحصة الأكبر…
Read MoreFebruary 10, 2021
علاج فعّال أم هدر للمال؟
أنا دائما في حالة انبهار من ردات فعل المجتمع اتجاه العلاج النفسي..تتفاوت ردات الفعل طبعاًمن شخص إلى آخر من السخرية الغير مباشرة بسخافة الوظيفة أو النقيض الآخر بأن المعالج هو الشخص ..الحكيم المنقذ!و الحمدلله إحنا لا دا ولا داك ..خليني…
Read MoreJanuary 28, 2020
كوبي/عاطفتك عادلة؟
في شخصيتي مقدارٌ كبيرٌ من الإيجابية، ومع ذلك قد تنعتني اليوم بالسلبية، وقد تصل بالقول بأنني لا أملك قلباً ولا أعرف الرحمة. لكن ذلك لن يوقفني في طرح وجهة نظر مختلفة عن ما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي !رغم كم الحزن…
Read MoreAugust 24, 2019
ماذا تعلمت من إحباطات التعليم
مع بداية كل عام دراسي جديد ينتابني شعور غريب هو مزيج من الخوف والسعادة. أنا إنسانة لا تألف البدايات ولا الوجوه الجديدة، ومع ذلك أتشوق جدًا إليها. أجمل أيامي وأغربها كانت في الصفوف الدراسية، فلا يمكن أن أنسى كمية الضحك…
Read MoreMay 15, 2019
الرفض التراكُمي
كثير منّا سمع بالسكر التراكمي، لكن هل سمعت بالرفض التراكمي؟ هي تلك الذكريات التي أشعرتك بمزيج من الخجل والرفض لسبب لم تفهمه ولم يستوعبه عقلك، أو أنها .بعض من الندبات المحبطة على طريق الحياة والتي لازالت تخط أثارها أحياناً عليك…
Read More
April 9, 2019
ذنب الناجي
هيئته فوضوية.. شعره الرمادي تنظر له بدهشة وأنت تتساءل متى آخر مرة فكر بتمشيطه، أم أنه متعمد تركه بهذا المنظر؟! يرتدي أكثر من خمس أنواع على الأقل من العلامات التجارية باهظة الثمن، قد تعتقد بأنها مقلدة لكثرتها. له طريقة خاصة…
Read More
February 19, 2019
حب حقيقي أم عُقدة أب؟٢
https://salmaalmufti.com/wp-admin/post.php?post=364&action=edit يجب قراءة القصة الأولى تبدأ هدى العجولة كثيراً والمتحمسة على الدوام حوارها معي من غرفة الانتظار. لا تستطيع الصبر حتى نصل لغرفتي، فروحها الشفافة ومشاعرها المتّقدة تشعل ماراثونها الحديثي باستمرار ودون مقدمات فتقول: ”لدي أشياء هامة أخبرك بها اليوم…
Read More
February 3, 2019
حُب من طرف واحد و عُقدة الأب
هدى موظفة السنترال -هكذا تنادي نفسها- ..تتحدث بصوت رتيب أقبل الصيف وجميعهم يستعد لإجازة جميلة وسعيدة.. شرم، بيروت، إسطنبول، ماربيا إلا أنا، لقد توقفت عن متابعة الفاشينستات على وسائل التواصل الاجتماعي فقد أصاب باكتئاب حاد وبعدها لن تستطيعين حتى أنت يا…
Read More
January 13, 2019
عن السطوة والرضا.. وغرف الإنتظار
أمتلك قدرات عبقرية في نسيان الأسماء بينما ذاكرتي البصرية حساسة لأبعد حد بل تفوق الوصف. قادرة على تذكر الأماكن، الوجوه -دون أسماء طبعاً . تخيل معي.. ممر يؤدي إلى صالة عُلق على الجانب “انتظار السيدات”، أصل عند مدخلها وأنا مثقلة…
Read MoreDecember 25, 2018
أيلول الأسود
أنا لست ذات اهتمامات سياسية، ربما أتعاطى الأخبار السياسية على هامش حياتي اليومية كنوع من استحضار مكانتي من الخارطة العامة لهذا العالم تدهشني شخصيات تعيش من أجل قضايا سياسية صرفة، نقاشاتهم الحادة تشعرني بالوجود، وإن لم أكن أفهم منها شيئا.…
Read MoreOctober 27, 2018
تورونتو و أنتِ
!عُقدة العيش في الخارج تجعلك ترى تفاصيل الحياة بمنظور مختلف ..حتى الأصدقاء اختياراتهم لن تكون عشوائية ..ستكون بعناية لخَوفِك العميق من آلام الغُربة! و تبعات الوِحدة فيها ..من يخذلك لن تنساه .. و من يكن بجانبك سيستمر معك ليشهد…
Read More
October 3, 2018
عقدُ صلح مع التخلّي
!منذ مدة وأنا أحاول أن أعقد صلح مع موقف قديم ..ما زلت لا أحب أن أذكره أو تفاصيله ،غير أن كل محاولاتي الجادة و الجاهدة في تبرير الحدث وتحسين نوايا الأشخاص ..لم تغيير من مشاعري شيئاً .وحتى من رأيهم أيضاً…
Read MoreMarch 29, 2020
حلقة ٦: التعامل مع القلق في أزمة الكورونا
الخوف من تطورات أزمة كورونا والقلق من المستقبل القادم شعوران طبيعيان تماماً نحتاج أن نفهمها وأن نروضهما الحلقة حترشحلكم بعض المعلومات الأساسية عن الخوف والقلق وتعطيكم إرشادات في التعامل مع مشاعرنا في هذه الفترة ومعاها بعض القواعد الي تساعدكم في…
Read MoreMarch 22, 2020
حلقة ٥: أهمية الصحة النفسية
حلقة ٥: أهمية الصحة النفسية الصحة النفسية تؤثر على أفكارنا، مشاعرنا وبالتالي سلوكياتنا… ما هو نعريف الصحة النفسية؟ متى تلجأ للطبيب النفسي؟ الطبيب النفسي ولا الأدوية؟ نظرة المجتمع ولا وصمة العار من المرض النفسي؟ مفاهيم كثيرة ناقشناها. آراءكم وتجاربكم تثري…
Read MoreOctober 29, 2019
حلقة ٤: تأنيب الضمير وكيفية التعامل مع النفس
في هذه الحلقة المعالجة النفسية سلمى المفتي والدكتورة هبة حريري يناقشوا التعامل مع تأنيب الضمير وكيفية التعامل مع النفس المقدمة: سلمى المفتي الضيفة: د. هبة حريري المنتج: ساري صبان
Read MoreOctober 1, 2019
حلقة ٣: حلقة لمتدربي البورد السعودي
خصصت هذه الحلقة لمتدربي البورد السعودي المقيمين ولطب الجلدية والبدايات الجديدة بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد. أبنائنا وبناتنا الأطباء والطبيبات المقيمين نهديكم هذه الحلقة المقدمة: سلمى المفتي الضيوف: د. نوران أبو عوف ود. داليا زغابة المنتج: ساري صبان
Read MoreJuly 6, 2019
حلقة ٢: التعايش مع اضطراب ثنائي القطب
في هذه الحلقة نتحدث عن التعايش مع اضطراب ثنائي القطب باستضافة أمل الحربي ودكتور بدر العسيري المقدمة: سلمى المفتي المستضافة: أمل الحربي ودكتور بدر العسيري المنتج: ساري صبان Music from https://filmmusic.io “Peppers Theme” by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY…
Read MoreMay 24, 2019
حلقة ١: ألم الفقد مع حلاوة شهر رمضان
في أول حلقة للبودكاست نتحدث عن ألم الفقد باستضافة رفاه سحاب (مختصة في علم النفس ورائدة أعمال). موضوع الحلقة عن كيف يستقظ هذا الفقد (بمختلف اشكاله) خصيصاً في شهر رمضان وكيف المعانون يستطيعون مواجهته المقدمة: سلمى المفتي المستضافة: رفاه سحاب…
Read More
About Me
Salma almufti is an adult psychotherapist Canadian Certified CCC and a graduate from University of Toronto. Been trained in Cognitive Behavioral Therapy, that help clients to modify their negative thinking to reach a better positive behavior.